Snorker du når du sover? Helsen din kan være i fare

Forskere finner at det er en sammenheng mellom snorking og hjerteproblemer. Hva skyldes snorking? Når er det farlig? Søvn er en av de viktigste psykobiologiske vanene for helsen vår.

Ulike studier har vist at dårlig søvnkvalitet kan ha negative konsekvenser, alt fra økt søvnighet på dagtid og hodepine til økt risiko for å utvikle diabetes og til og med kreft.

Derfor kan enhver distraktor som påvirker søvnkvaliteten true helsen vår. I dette tilfellet fant et team av forskere at snorking kan føre til markert for tidlig forverring av hjertet. Videre er det observert at denne risikoen er høyere for kvinner enn for menn.

Snorking kan ha ødeleggende helsemessige konsekvenser

Snorking er resultatet av å blokkere luftpassasjen gjennom luftveiene under søvn. En av hovedårsakene til snorking er obstruktiv søvnapné, en søvnforstyrrelse preget av periodisk avspenning av halsmusklene mens folk sover, som ender opp med å blokkere luftveiene deres.

De viktigste symptomene forbundet med denne typen apné inkluderer hvesing under søvn, våkne med tørr munn, hodepine i løpet av dagen og irritabilitet; et nesten entydig tegn på obstruktiv søvnapné er imidlertid hyppig og intens snorking.

I tillegg kan denne lidelsen ha negative helsemessige konsekvenser, som tretthet og søvnighet på dagtid og, ifølge nyere forskning, kardiovaskulære problemer.

For å komme til denne konklusjonen analyserte forskerne en database som inneholder medisinske journaler til 50 000 mennesker i Storbritannia. Målet var å analysere sammenhengen mellom obstruktiv søvnapné og snorking, med kardiovaskulære problemer.

Derfor jobbet vi med informasjonen til 4 877 personer i denne databasen, som var gruppert etter tre kategorier; nemlig de som er diagnostisert med obstruktiv søvnapné, med totalt 118 deltakere; personer som snorker under søvn, med totalt 1 886 deltakere, og til slutt folk som ikke lider av søvnforstyrrelser, med 2 477 deltakere.

Dermed fant forskerne at både personer med obstruktiv søvnapné og de som snorker intenst og ofte har økt risiko for å lide av et forstørret hjerte, noe som utgjør en alvorlig helsetrussel.

Snorking kan øke risikoen for hjerteproblemer

Spesielt, etter å ha utført analysen, ble det observert at personer med obstruktiv søvnapné og deltakere i snorkegruppen viste en økning i massen av hjertets venstre ventrikkel. Dette resulterer i en utvidelse av veggene i hjertets hovedpumpekammer som tvinger det til å jobbe hardere for å pumpe blod til resten av kroppen.

Det ble imidlertid funnet forskjeller mellom menn og kvinner. En økning i ejeksjonsfraksjon i begge ventriklene i hjertet ble observert hos menn; det vil si en økning i prosentandelen av blodvolum som hjertekammeret pumper etter hvert slag.

På den annen side ble det funnet mye mer markert forstørrelse av hjerteveggene hos kvinner enn hos mannlige deltakere. Dette betyr at kvinner som snorker kan ha høyere risiko for å få helseproblemer.

I lys av dette foreslår forskerne at personer med risiko for en søvnforstyrrelse som disse blir evaluert for å få tilstrekkelig omsorg for å unngå disse konsekvensene som kan påvirke helsen alvorlig, og øke risikoen for død.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.