Er slankepiller effektive?

Slankepiller er effektive

Slankepiller er effektive fordi de hjelper deg å gå ned i vekt og støttes av vitenskapelig forskning, det er ikke helt tilfelle. Nesten alle som har gjort det (selv flere ganger) vet at det er vanskelig å gå ned i vekt. Når lite kalorier og trening gjør deg trøtt og sulten, er alt du ønsker å gå ned i vekt ved å bruke en tryllestav, ville noe så enkelt som en pille også gjøre det?

Er slankepiller effektive?

1. Liraglutid. En gjennomgang fra 2017, publisert i Obesity Science & Practice, fant at i fem studier gikk overvektige pasienter ned i vekt mens de tok Liraglutid sammenlignet med pasienter som brukte placebo. I gjennomsnitt mistet pasienter som tok Liraglutid 5 % til 10 % av kroppsvekten. Noen pasienter falt imidlertid ut av studier på grunn av negative bivirkninger inkludert kvalme og oppkast.

2. Lorcaserina. Basert på flere studier kan personer som tar en 10-milligram tablett to ganger daglig i 12 uker miste minst 5 % av kroppsvekten. Hvis ikke bør de slutte å ta pillene. Bivirkninger kan inkludere kvalme, oppkast, diaré, forstoppelse, UVI, ryggsmerter, hodepine og mer. Sammenlignet med liraglutid tyder studier på at pasienter går ned mindre i vekt med Lorcaseria.

3. Bupropion/naltrekson. Naltrexon og bupropion er separate medikamenter, men nylig har forskere funnet ut at mange mennesker går ned i vekt ved å ta en kombinasjonspille, kombinere de to medikamentene til ett, i stedet for å ta en pille hver for seg. Noe å merke seg er imidlertid at mange av studiene om vekttapseffektene av denne pillen har blitt sponset av selskapet som lager denne kombinerte pillen.

4. Orlistat. Forskere fant at personer med en BMI på 27 kg/m eller høyere som tok Orlistat i mer enn 2 måneder, mister i gjennomsnitt 5,6 kg. Interessant nok fant en studie fra 2012 i Journal of the Academy of Dietetics, på overvektige soldater, at soldater som tok Orlistat i seks måneder mistet mer fettmasse, men ikke så mye mager masse sammenlignet med placebogruppen.

4. Phentermine-Topiramat. Denne behandlingen ser ut til å hjelpe folk å gå ned mer i vekt enn de fire andre medikamentene. I en studie fra 2011 i The Lancet mistet nesten halvparten av deltakerne som tok en daglig pille som inneholdt 15 mg fentermin og 92 mg topiramat mer enn 10 % av den totale kroppsvekten etter 56 uker. Selv om vanlige bivirkninger inkluderte forstoppelse, søvnløshet og disgeusia – en forvrengt smakssans.

Noen andre legemidler, oftest Phentermine, er godkjent for kortvarig bruk. Men reseptbelagte vekttapsmedisiner er ikke for alle. Leger reserverer ofte disse behandlingene til pasienter med en BMI større enn 30 kg, de med fedme-relaterte helsekomplikasjoner, som hypertensjon eller diabetes.

Disse pillene er ikke en magisk kule for fedme. Vekttapsmedisiner brukes i forbindelse med et sunt kosthold og trening, som bør fortsettes etter behandling med reseptbelagte vekttapsmedisiner. I tillegg er bivirkninger vanlige og kan ofte være alvorlige.

Er slankepiller effektive? Bedre et supplement.

Så hvis du vurderer et kosttilskudd pille i stedet, er det et par ting du kanskje vil vite først. Disse typer slankepiller inneholder ofte ingredienser som vitaminer, mineraler, enzymer og urter.

For eksempel er det Garcinia Cambogia, som kommer i produkter som HydroxyCut og Plexus Slim. Det er ment å undertrykke appetitten din og redusere antall fettceller kroppen din produserer. Selv om det anses som “trygt nok”, er det ingen bevis for at det faktisk hjelper med vekttap, og overforbruk har vært knyttet til leverproblemer.

Andre slankepiller kan inneholde kitosan, fra skjell av krabber, hummer og reker. I teorien er det ment å løsne fett i fordøyelseskanalen slik at kroppen ikke kan ta det opp. I virkeligheten er mengden fett det løsner sannsynligvis ikke nok til å hjelpe deg å gå ned en betydelig mengde vekt.

Hvis du fortsatt er interessert kan du lese artikkelen vår: De beste kosttilskuddene for vekttap.

Hvis det høres for godt ut til å være sant, er det sannsynligvis det

Teoretisk sett burde alle disse ingrediensene hjelpe deg å gå ned i vekt, men det er ekstremt vanskelig å si om de fungerer i praksis, sier Zeredsky. Dette er fordi de fleste slankepiller består av flere ingredienser, og indikasjonene tyder på å ta dem på en kaloribegrensende diett. Derfor er det vanskelig å si om du har gått ned i vekt på grunn av produktet eller fordi du rett og slett har spist færre kalorier.

Uavhengig av ingrediensen eller slankepilleprogrammet du vurderer, er det viktig at du snakker med apoteket først, sier Zeredsky, spesielt hvis du tar andre medisiner.

Selv om mange av de langvarige ingrediensene anses som trygge, kan de ha toksiske effekter ved høye doser. Og det er mulig de kan forstyrre de andre medisinene dine. Farmasøyten kan veilede deg gjennom den kryptiske ingredienslisten og peke ut eventuelle røde flagg.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.